很多男性朋友应当都自慰过，手淫其实对于男性朋友来说，还是有很多不好之处的。因此，建议有手淫习惯的男性朋友应当及早的戒除掉这个不好习惯。手淫给男性朋友带来的醉大的影响就是性功能方面，自慰过多就会引起勃起不坚的现象。其实，在生活中，导致勃起不坚的原因还有很多。

　　手淫是很多青少年男性很不好的一个习惯，如果长期过度的手淫，会引起阳痿的。主要是由于手淫过度，容易造成阴茎对的要求较高，通常手淫对于阴茎较大，正常房事对阴茎的，没有手淫的大，在正常房事的时候，由于没有较大的，会造成阴茎勃起困难、勃起硬度不够。

　　精神神经因素：男性如果在幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，就会出现紧张和焦虑的情绪，造成阳痿出现。如果夫妻感情不和，或者家庭关系不融洽，也会造成男性在夫妻生活的过程中出现阳痿的症状。

　　性压抑的传统教育：错误的性教育会使孩子产生对性恐怖，性神秘、性愚昧而诱发阳痿。例如，有些父母发现儿子手淫，不是耐心说服教育，而是大发雷霆地训斥、打骂、恐吓，结果手淫习惯不但改不掉，反而增加了焦虑、内疚、自责，对性问题过分敏感，这种不好的心理状态一直延续至婚后就会产生阳痿。

　　神经因素：副交感神经系统控制着阴茎血流量，而交感神经系统控制射精。神经性阳痿是副交感神经受损引起的，因阴茎血液流入减少和允许静脉血流出。神经性阳痿一个显着的特点是阳痿呈渐进性发生，开始时表现勃起不能持久。

　　烟瘾过重：香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿，其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中调理。

　　温馨提示：由此可见，我们养成一个良好的生活习惯对于男性朋友的身体健康，特别是对于性功能有多么的重要。因此，我们应当继续保持良好的生活习惯，把会可能影响性功能的因素尽量避免，特别是应当戒除掉手淫的习惯，这样才能使男性朋友拥有和谐的房事。