温州东瓯泌尿科，温州男科正规的医院？早泄是一种每个男人都不想接触的疾病，但它是较常见的男性疾病。大多数男性朋友要面对早泄。预防早泄已成为现代社会男性朋友较紧迫的任务。那么，如何预防早泄？

　　消除心理因素

　　一些男性早泄是心理原因造成的，因为次性紧张和失败，会给未来房事投下巨大阴影。要被对待，不能被视为看不见、被排斥和害怕的东西；不是因为一两次性失败、抑郁和忧虑，缺乏信心；夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免心理压力；性集中；特别是在感觉的高峰，即将射精时，更加集中。

　　禁止卖淫

　　我们知道过量房事会对男性身体造成很大的伤害，事实上，过量前卫会对雄性身体造成很大伤害。长期房事过度，沉迷于色情，频繁手瘾导致精神疲劳，是阳痿的重要原因，早泄是禁忌之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性部位，确实是预防和治疗阳痿早泄的措施。

　　饮食与疗养

　　多吃壮阳食品：药不如食，更别说好了，更别提三毒了。生活中的壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏中含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可以增强‘小蝌蚪’活力，提高兴趣，也是一种壮阳产品。

　　男性朋友要认识到早泄的危害，早泄对夫妻生活和家庭和谐的影响是众所周知的。然而，男性朋友并不知道疾病对自身身体的严重危害，不应低估早泄对男性健康的影响，因此要关注早泄，及时预防和治疗。