温州东瓯医院是正规医院吗,温州正规男科医院是哪家?男性听到“早泄”非常害怕。“早泄”会让男性失去自信。因此，男性对“早泄”疾病非常敏感。我们也要知道如何在生活中预防“早泄”，这样才能从疾病中保护自己。那么，生活中为了防止早泄有什么对策呢！

　　是避免成为早泄原因的手瘾的方法。

　　1，培养良好的兴趣爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

　　2、正确对待社团活动，以预防为主，应用精神治疗、心理引导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面详细发展，克服思想集中。

　　3、注意生活节奏和生活调节，避免穿衣服裤子，按时睡觉，晚餐不要太饱，被子不要太暖和，不要睡过头仰卧，晚餐要刺激性饮食烟酒、咖啡、辛品。

　　4，犯了手活动习惯的青少年，不应该严厉谴责，应该帮助他们，树立信心和决心停止手瘾，切不可骄傲地使用，威胁的方法，否则会加重他们的思想负担。

　　5、过度手瘾危害要有正确的认识，树立克服习惯性手瘾的决心，从手瘾的精神压力中解放自己。如果生殖系统有炎症，用消炎剂等对症解除症状。

　　6，减少恶性刺激，不要看情性书籍、电影和电视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，勤洗，清除积垢不良刺激。

　　心理上应该怎么做

　　一个是自信。男性相信自己的性功能是健全的，偶尔发生的早泄像感冒一样很快就会好。请不要太在意。不仅男性要有自信，女性也要帮助男性有自信。

　　其次，放松。房事是夫妻间感情交流和满足的方法。房事中不要在意早泄是否会出生，而是要原谅妻子的温柔。

　　三是暗示。和妻子房事在一起的时候，可以给自己暗示“我可以控制射精时间，不会让精液排出”。

　　四、沉着。男性方面在房事的唤起阶段努力使自己的情绪稳定，不要过度兴奋。如果你过于兴奋，就采取背诵诗歌或背诵数字来转移注意力的方法。

　　五、合作。女性为了正常发挥男性的作用，需要热情温柔的肉体接触、宽大的鼓励态度和必要的爱抚等耐耐。

　　温馨提示，温州东瓯医院医生文章提示，心理早泄的一些治疗方法，让患者在治疗过程中既能自信，又能面对及时的心态，房事生活时，能培养良好的房事环境，抚平适当的一些性早泄也有助于疾病的恢复。

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