射出的精液是由‘小蝌蚪’和精浆组成的，在正常情况下颜色应该是白色或稍呈灰有色。如果精液呈现果冻状或黏稠状，可能是身体某些不健康的现象的表现。将为大家介绍一些如何调理果冻状的精液。

1. 适当饮水。饮水可以帮助代谢废物和毒肿，缓解精液黏稠的情况。建议每天饮用6-8杯水。

2. 饮食健康。要注意摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。特别是维生素C，能帮助精液稀释并提高身体免疫力。

3. 控制性行为次数。频繁的性行为会导致精液变得更加黏稠，建议适当控制性行为次数和频率。

4. 避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会导致身体毒肿堆积，影响精液品质和稀释。

5. 锻炼身体。运动可以帮助美化心情和提高身体免疫力，在无意中改善黏稠的精液。

6. 草药调理。在医生建议下，可以尝试一些草药配方帮助稀释精液，如淫羊藿、人参、花粉等。

总的来说，如果精液呈现果冻状或黏稠状，可能需要注意身体健康状况的改善。适当调整饮食习惯、控制性行为次数和频率、避免吸烟和饮酒、加强锻炼、尝试草药调理都是方法。尤其是如果出现其他症状或不适，应及时去医院检查，以便及时发现和治疗问题。